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醫生回復區
2021-08-05 17:13:42 我要投訴
指導意見：
黃瓜、粉皮、去皮雞肉都是不易致肥的食物，減肥期間如果是覺得沒有肉吃好難受，那就可以嘗試這道菜了，既開胃又健康。綠豆粉皮用清水沖洗干凈，撕成小塊，鍋中燒開水，把粉皮放入汆燙變軟，撈出倒入盆中，再加入少許熱水浸泡著
2021-08-05 17:08:18 我要投訴
減肥的人能適當吃，小黃瓜拌粉皮，但不能吃得過多，因為粉皮其實還有的含量還是比較多的，可以多吃一些黃瓜，有較強的飽腹感，而且熱量較低，然后適當增強有氧運動增加身體消耗鍛煉。
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