低血糖，頭暈，出冷汗

男 | 30歲 2021-08-05 09:08:37 2人回復來自

健康咨詢描述：昨天開始減脂餐，少鹽少油少黑胡椒，無糖無其他調料，就是出現了低血糖癥狀，體重減少二斤半，今天早上吃完早飯也有一次低血糖癥狀，我吃了一顆棒棒糖（早飯吃的一個煮雞蛋，半個玉米，一片南瓜，300ml低脂牛奶），我想問一下，我這種情況適合吃減脂餐嗎？或者需要怎么調整飲食？

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2021-08-05 09:44:49 我要投訴

你這種情況不適合吃減肥餐，因為已經出現低血糖了，建議每日三餐每餐主食應該控制在75克到80克左右，如果沒有碳水化合物的攝入，這樣會導致能量不足，出現低血糖，危害也是比較大的。

關暉勇陽江市陽東區人民醫院主任醫師擅長: 消化系統、內分泌系統和心血管系統疾病！幫助網友：35178

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2021-08-05 09:38:45 我要投訴

這個最好還是查一下那個血糖吧，因為你不查的話，我們也不清楚你具體是一個什么情況，最好還是住院做一個詳細的檢查，查下血糖，查一下血脂，等等的這些就會更好一點，的肝腎功能也要查一下的

掛號科室：內分泌科

溫馨提示：
高纖飲食有助于穩定血糖濃度。

指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合癥。一般以血漿血糖濃度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L為低血糖。兒童低血糖診斷標準比成人值低1.11mmol/L。... 更多>>

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