高血壓的患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉中成分比較單一,而且很多氨基酸、是可以非常容易直接吸收的。高血壓的患者在飲食上需要特殊的注意,蛋白粉可以吃、但是不要過量,而且蛋白粉對于降壓是沒有任何效果的。高血壓的患者在平時生活中要做到低鹽、低脂、低糖飲食,一般來說,每天的鈉鹽攝入量要小于6克,少吃或者不吃、油炸類或者是肥肉等食物。一般來說高血壓的患者,要每天早晚各兩次監測血壓、年輕的患者,要將血壓控制在130/80mmHg以下,年老的患者一般來說降壓目標在140/90mmHg以下。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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