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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-02 08:27:19
指導意見：
飲食減肥法是一種通過改善飲食、飲水來控制體重，從而減肥的方法。相比市面上流通的減肥藥和節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。用于減肥的飲食模式有限能量平衡飲食、高蛋白平衡膳食、輕斷食、生酮飲食及低能量飲食、地中海飲食、低脂飲食、輕食飲食、阿斯金斯飲食、低能量平衡膳食等模式。目前，市面出現的飲食減肥法有很多種，有科學的方法，也出現一些毫無科學依據的飲食減肥法。
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