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有問必答網運動瘦身減肥 → 用甜味劑代替甜食能減肥嗎?

用甜味劑代替甜食能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-08-02 06:00:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 用甜味劑代替甜食能減肥嗎?

醫生回復區

孟潔
孟潔 江西省中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結腸炎 幫助網友:12643
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2021-08-02 10:02:00

      指導意見:
      甜味劑代替甜食對減肥沒有幫助。甜味劑早就不是糖尿病患者的專利,一些追求苗條的女性保持身材又不能抗拒甜食的誘惑,便以甜味劑食品來替代糖。其實,有些甜味劑如木糖醇也含有熱量,攝入過多也會導致肥胖。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-08-02 06:13:06 我要投訴

      用甜味劑代替食品對減肥沒有幫助,甜味劑早就不是糖尿病患者專利,一些追求苗條的女性保持身材又不能抗拒甜食的誘惑,便以甜味劑食品來代替,其實有些甜味劑如糖醇含有熱量攝入過多會導致肥胖。
      

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