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瘦臀的煅煉方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-08-02 00:00:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 瘦臀的煅煉方法有哪些？

醫生回復區
李博
李博 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結石，乳腺疾病，甲 幫助網友：27292
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2021-08-02 06:14:23 我要投訴

      如果想去除臀部的脂肪，那么最好是選擇一些有針對性的訓練，可以到健身房通過專業教練的指導來進行鍛煉，而且也可以選擇游泳，其實游泳是一種非常好的減肥方法，它可以使全身的肌肉得到鍛煉，而且能夠促進全身脂肪燃燒，但是也要注意一下自己的飲食。
      

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