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醫生回復區
2020-08-04 12:18:27 我要投訴
目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議管住嘴邁開腿，每天堅持兩個小時的走步或跑步等都有助于達到減肥的效果，不建議使用減肥產品會有一定的副作用，而且還會反彈。
2020-08-04 12:31:42 我要投訴
學生受條件限制，由于長期久坐，很容易導致腹部或腿部脂肪堆積，想要瘦腿，最根本的還是要合理調整飲食在并結合適當運動。如騎車、瑜伽、游泳等都可以。飯后能站不坐，課間休息時多做拉伸運動，睡前溫水泡腳，按摩腿部10－20分鐘。
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