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有問必答網兒科矮小癥 → 我想長點高,但是沒有辦法

我想長點高,但是沒有辦法

女 | 20歲 2021-08-01 21:33:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 從16歲到20歲都是1米5,一直長不高,吃過鈣片也沒有用,想去醫院問,但是怕鬧笑話

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友:76003
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2021-08-02 08:40:37 我要投訴

      身高體重可能和遺傳營養都有很大的關系,女孩的青春期一般就是從11到12歲開始,到16到18歲左右,這個時候后期還是有在增長的空間,但是一定要堅持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,關鍵是每天就要堅持鍛煉身體,多做一些牽引的運動,保證充分的休息和睡眠,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,在這3到5年之內,還是有機會再增高的,一定要有信心啊!
      

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網友:40914
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2021-08-02 08:40:47 我要投訴

      你好,你從16歲到20歲身高都是150cm,一直長不高,吃過鈣片也沒有用,長個子與后天營養有關系,但是與個體差異關系非常大(遺傳因素)。你已經滿20歲了,骨骺閉合,現在不可能再長高個子
      

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