我想長點高，但是沒有辦法
女 | 20歲 2021-08-01 21:33:34
2人回復
來自
健康咨詢描述： 從16歲到20歲都是1米5，一直長不高，吃過鈣片也沒有用，想去醫院問，但是怕鬧笑話
其他類似問題
醫生回復區
2021-08-02 08:40:37 我要投訴
身高體重可能和遺傳營養都有很大的關系，女孩的青春期一般就是從11到12歲開始，到16到18歲左右，這個時候后期還是有在增長的空間，但是一定要堅持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，關鍵是每天就要堅持鍛煉身體，多做一些牽引的運動，保證充分的休息和睡眠，睡覺前多喝牛奶，補補鈣，在這3到5年之內，還是有機會再增高的，一定要有信心啊！
2021-08-02 08:40:47 我要投訴
你好，你從16歲到20歲身高都是150cm，一直長不高，吃過鈣片也沒有用，長個子與后天營養有關系，但是與個體差異關系非常大（遺傳因素）。你已經滿20歲了，骨骺閉合，現在不可能再長高個子
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
