指導意見:
你可以選擇可可含量高于70%的巧克力,可可含量高的巧克力,含糖量非常低,并且有很強的飽腹感,所以非常想吃甜食的時候,可以吃一小塊巧克力。減肥要做到營養均衡,可以適量的吃零食,但是一定不能過量
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