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吃鰻魚有補腦的效果嗎?

女 | 0個月 2021-07-31 19:30:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃鰻魚有補腦的效果嗎?

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-07-31 22:25:16 我要投訴

      你好:有的,鰻魚所含EPA和DHA是最高的魚類之一,含量比其他海鮮、肉類均高。經(jīng)證實,DHA和EPA不僅能有效預(yù)防心血管疾病,還可以降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓,為大腦補充必要的營養(yǎng)素。DHA能促進青少年大腦發(fā)育,增強記憶力,也有助于老年人預(yù)防大腦功能衰退與老年癡呆癥。
      

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