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2021-08-28 04:57:41
你好，吃鰻魚是可以補(bǔ)鈣的，鰻魚脊椎骨鈣磷的比例接近2：1，與母乳天然吻合，在國(guó)際上的研究，是鈣質(zhì)的最佳吸收比例。對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人群，可以適當(dāng)?shù)亩喑增狋~脊椎骨或者是鰻魚。需要注意的是鰻魚要充分的煮熟，以防中毒，另外對(duì)海鮮過(guò)敏者不吃。
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