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可能心理因素導致的夜尿

男 | 31歲 懸賞3個健康幣 2021-07-31 09:05:29 6人回復 來自

健康咨詢描述: 現在每天睡到大概凌晨2點左右就會醒來然后必須去尿尿,否則就沒法入睡。曾經看到過一篇文章說憋尿會影響膀胱收縮性,于是逐漸養成了不憋尿的習慣,不知道是不是這個文章造成的潛意識影響,晚上醒來如果憋一會兒的話會神經會一直繃著直到尿完才放松。平時10點左右睡,試過延長入睡時間到10點半,睡前排空,下午5點開始不喝水,也試過提前到下午4點半吃晚飯,都無濟于事,一旦醒來就必須去尿尿無論尿多尿少否則就睡不著。

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-07-31 09:20:21 我要投訴

      病情分析:
      你每天凌晨2點左右都會醒來要去排尿,不然就睡不著,這種情況通常是心理因素引起的,是因為你當時看了一篇文章造成的心理暗示。
      指導意見:
      正常情況下人完全可以營業不起來排尿,并不會對于膀胱功能造成影響。夜里睡眠狀態下人體各器官活動減弱,膀胱有足夠的存儲空間讓人一夜不排尿。平時注意多放松,多運動。就算是出現夜里排尿也是正常的,接受這種情況,對你的影響就很小了。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-07-31 10:24:49 我要投訴

      一般情況下人的睡眠是有睡眠周期的,一般的2~4個小時為一個周期,你這種情況有可能當時本身就該醒了,再加上你可能有些尿意強迫對尿意過度的關注。所以才會出現兩點鐘起來需要排尿的現象。起來排一次尿也挺好的,你不要太擔心,排完尿以后繼續入睡,憋尿對人體的健康也是不好的,不要太在意,順其自然。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-07-31 09:09:32 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前很焦慮緊張,總是過分的關注您的小便,當人處于緊張焦慮的時候,就會出現夜尿頻多您每天凌晨2點左右就會醒來去尿尿,更多的跟您的生物鐘也有一定的關系
      指導意見:
      您目前這種狀況,建議你放松心情,轉移注意力,晚上睡覺之前,排空膀胱同時做做深呼吸,讓自己慢慢的進入睡眠狀態
      
      以上是對“可能心理因素導致的夜尿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-07-31 09:21:53 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,入睡后總想尿尿,有時膀胱里尿液也不多,睡前也排空膀胱仍然不見好轉,并且影響了睡眠質量。出現這種情況,一方面與心理因素有關,也可能與泌尿系統有慢性炎癥導致的。
      指導意見:
      建議要到三級醫院泌尿外科做相關檢查,通過查尿常規做B超排除膀脫、前列腺、尿道炎癥。平時要注意生活規律,避免避免小腹和會陰部數量,如果有手淫的習慣,一定要戒掉,并且注意晚上九點以后不要再喝水,不吃任何東西。只要夜間小便次數不超過三次就屬于正常,也不要考慮的過多,以免增加心理負擔。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-07-31 09:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你夜里總是按時醒來,控制不住想去排尿,不然就感覺膀胱憋得慌,擔心膀胱受到影響,這是因為你以前看文章受到了心理暗示,潛意識受到影響。
      指導意見:
      如果你對這方面比較擔心的話,可以到醫院生殖分泌科進行檢查,主要是血常規、尿常規的檢測,如果尿液成分檢測沒有炎癥成分,說明并沒有膀胱身體方面的疾病。夜里出現小便一兩次都是正常現象,其他人也會出現,不用過于擔心。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-07-31 09:38:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前受一些視頻效應的暗示是會出現用以上不可自控的潛意識的條件反射,和自我的人格特點以及是否有強迫的思維存在,同時也不排除有泌尿系炎癥和膀胱刺激癥存在
      指導意見:
      這種情況是需要您先到泌尿生殖科進行尿沉渣的檢查,同時進行肝膽脾腎的彩超評估,在沒有基礎性病變后,可以將以上的情況和專項的心理咨詢師進行溝通,進行一些有意識的提肛訓練,改善癥狀
      

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