瘦臉部的方法，求美者可以選擇面部的溶脂針注射、面部的脂肪抽吸、瘦臉針的注射，以及顴骨和下頜角的磨骨、削骨手術來調整臉部形態，達到瘦臉的效果。通過相應的治療方法發現，能利用縮小脂肪、縮小肌肉、縮小骨骼來瘦臉。在選擇之前，要確定臉部比較寬大的情況是肌肉、骨骼導致，還是脂肪導致，針對不同組織導致的情況選擇不同的治療方案，才會使臉部看上去為自然變瘦，可以被求美者所接受，也符合大眾的美學標準。所以求美者可以根據自己的情況和醫生溝通，選擇相應的治療方案。
      

      如果臉上贅肉比較多的話，可以先從控制飲食入手，不要吃高熱量的零食，多吃水果蔬菜和粗糧食物，然后適當增強有氧鍛煉，增加身體代謝，消耗就會達到瘦身瘦臉的效果。