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我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的

男 | 18歲 2018-05-29 11:58:41 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的肉變得那么松懈我該怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-21 09:47:43 我要投訴

      減肥的話不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥,不僅有副作用,而且啊會(huì)還會(huì)反彈,建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)或跳健美操等都有助于減肥成功,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,堅(jiān)持住就能夠瘦臉。
      

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2018-05-29 12:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,這種情況,屬于正常的發(fā)育的,現(xiàn)象,
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么特別的方法能把這種微胖的臉型能改變的,也不用擔(dān)心和糾結(jié)沒什么大不了的
      

gk20170327
gk20170327 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;抑郁癥;恐婚癥;夫妻情感問題;產(chǎn)后抑郁;戀 幫助網(wǎng)友:6278稱贊:1
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2018-05-29 12:30:03 我要投訴

      平常保持好的生活作息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,避免暴飲暴食,少吃一些高熱量高脂肪的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。可以適當(dāng)?shù)耐颇茫茨δ槻俊?br />      
      以上是對“我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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