不建議生吃雞蛋，雞蛋的主要成分是蛋白質，蛋白質是由多種氨基酸構成的。它的分子很大，要經過腸胃的消化，分解成細小的氨基酸以后才能被人體吸收。雞蛋經過蒸煮以后，原來結構很密的蛋白質松散了，這樣，腸胃就容易消化和吸收
      

      你好，根據你描述的情況，雞蛋喝牛奶，都是豐富的蛋白質以及營養元素，它們之間沒有明顯禁忌，可以同時吃。建議你平時要營養一定合理均衡搭配。吃些新鮮水果蔬菜，多喝水。更充足睡眠。有助于提高身體抵抗力。
      

      生雞蛋和牛奶在一起吃，倒是沒有完全禁忌。但一般我們不建議這樣吃的。吃生雞蛋話容易造成胃腸不適，建議不要吃生雞蛋。雞蛋和牛奶都是高蛋白的食物，在一塊吃也容易造成營養浪費。
      
      以上是對“生吃雞蛋，可以和牛奶一起嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，是可以，但是不要生吃雞蛋，生雞蛋里面有一定的細菌和病毒存在。雞蛋和牛奶在一起的吃法其實很普遍。
      指導意見：
      比如說你肯定吃過的蛋糕……不會有副作用的。另外早餐里吃雞蛋和牛奶可以補充豐富的蛋白質。