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多吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 20:25:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 多吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-07-29 20:33:56 我要投訴

      多吃土豆，不會(huì)使人長(zhǎng)胖，土豆含的熱量比較低，而且他還有纖維素吃了以后會(huì)增加飽腹感。這樣會(huì)減少其他食物的攝入，它所含的蛋白質(zhì)比大豆還要好，吃土豆除了能夠減肥，還可以預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。
      

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