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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-29 14:26:52
在臨床上發現經常吃蘋果、梨、草莓、獼猴桃以及西瓜等，可以減肥瘦肚子。這些水果里面含有維生素及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，很少增加體內的熱量。吃這些水果有飽腹感，可以減少主食的量，對減肥非常有好處。
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