服用有激素的藥后，應(yīng)如何健康減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 13:15:15
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2021-07-29 15:31:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議合理控制飲食，加強(qiáng)有效地體育鍛煉，多喝水來進(jìn)行減肥，每天做半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，或者在運(yùn)動(dòng)中無氧和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，就可以使身體的基礎(chǔ)代謝得到提升，而且每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)不僅可以代謝藥物還能大量代謝脂肪。
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