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服用有激素的藥后,應(yīng)如何健康減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 13:15:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 服用有激素的藥后,應(yīng)如何健康減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-07-29 15:31:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      建議合理控制飲食,加強(qiáng)有效地體育鍛煉,多喝水來進(jìn)行減肥,每天做半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),或者在運(yùn)動(dòng)中無氧和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,就可以使身體的基礎(chǔ)代謝得到提升,而且每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)不僅可以代謝藥物還能大量代謝脂肪。
      

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