膝蓋骨折怎么鍛煉彎曲?這種情況一般傷后6周左右逐漸的練習膝關節(jié)的屈伸活動,剛開始的話可以坐在床邊用好的小腿下壓膝關節(jié),逐漸增加力度。也可以家人輔助或者自己主動屈曲,剛開始鍛煉的話,肯定會出現腫脹疼痛不適,是正常的。每天進步一點點,逐漸增加膝關節(jié)的屈伸活動度數等,若自己鍛煉不好的話,需要到醫(yī)院骨科復診,在主治醫(yī)生的指導下進行,必要時康復理療科進行。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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