指導意見:
關于減肚子贅肉問題是可以通過很多種形式來進行消除,譬如運動健身、調節飲食來進行。首先運動健身的話,比較有效的有體態矯正訓練,這個需要在健身教練指導下進行。因為有些矯正動作如果過于拉伸,容易造成身體肌腱、肌肉損傷。
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