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肚子上的脂肪怎么減

保密 | 0個月 2021-08-13 08:21:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子上的脂肪怎么減

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孫旭東
孫旭東 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 胃潰瘍，膽囊炎，膽結石，胰腺炎，腸梗阻，腹膜炎，闌 幫助網友：12173稱贊：1
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2021-08-13 12:33:43 我要投訴

      可以通過飲食和運動方面加以來調整，飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩油炸，高熱量的食品，每天堅持運動，可以跑步游泳，搖呼啦圈。但是都需要長期的堅持才會有效果的。
      

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