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小腿肌肉怎么瘦掉

保密 | 0個月 2021-07-28 16:40:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 小腿肌肉怎么瘦掉

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-28 19:40:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)進行按摩，按摩可以在慢跑后進行，用手指由小腿從前至后舒展按摩，這樣可以調(diào)節(jié)肌肉的形狀，使患者肌肉逐漸變長，小腿的外形也將更加好看。堅持運動，控制飲食。
      

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