健康咨詢描述: 你好就是我經常體育課要跑步現在小腿有些肌肉了怎樣可以瘦去如果我長時間不跑步肌肉會自然沒有嗎如果沒有了那小腿會不會很難看
病情分析:
根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于脾虛造成的可以喝點中藥進行治療。
指導意見:
你這個情況不要想那么多,平時配合瑜伽進行鍛煉,可以很好的控制你的腿型的。
病情分析:
根據你的描述,像你這種情況的話,一般是沒有影響的,不要擔心,不會影響到外觀的。
指導意見:
建議可以做適當的按摩,同時的話可以,加強營養,可以吃點膠原蛋白的,祝你生活愉快實現。
病情分析:
可以試試練習瑜伽健身操太極拳,協調體型,有助于整體好看。
指導意見:
肌肉有可能變形,大量脂肪沉積,容易很不好看。規律起居飲食,積極適當運動,調節情緒。
以上是對“小腿有些肌肉怎樣可以瘦掉這些肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的情況是小腿肌肉結實,這種現象主要是由于長期運動和鍛煉的緣故。
指導意見:
建議你可以適當的減少運動強度,可以減輕肌肉的結實感,并且腿型會更美。注意合理膳食均衡營養。多吃蔬菜和水果及粗纖維飲食。
病情分析:
你小腿的肌肉突然明顯,是由于你上體育課經常跑步,肌纖維增粗所致,是身體強壯的一個標志!
指導意見:
若擔心影響自己的形體美觀,以后只要不經常跑步,這樣增粗的肌纖維就會逐漸變纖細的,自己無需太有壓力就可以啦!
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