長期失眠怎么治療呢？

女 | 0個月 2021-07-27 12:30:29 1人回復來自

健康咨詢描述：長期失眠怎么治療呢？

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2021-07-27 15:07:23 我要投訴

長期的失眠像這種情況最好是先做相關的檢查，比方說做個視頻腦電圖看一下真實的睡眠情況，有的人有可能是睡眠感缺失，并不是真正的失眠，只有找到引起失眠的原因才好根據情況來對癥治療的，可以適當的吃助眠的藥，如果是某些心理精神方面疾病導致的治療原發病，原發病好了以后睡眠自然會改善，養成良好的休息睡眠規律。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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