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如何瘦大腿，還有手臂。

保密 | 0個月 2021-07-26 10:35:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何瘦大腿，還有手臂。

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-26 15:13:35 我要投訴

      平時要多加強一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，瑜伽，也可以騎自行車，登山，長時間的堅持就能夠瘦大腿，還有手臂，同時也要控制好飲食，飲食要清淡，不要吃熱量高的食物。
      

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