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如何瘦大腿,還有手臂。

保密 | 0個月 2021-07-26 10:35:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何瘦大腿,還有手臂。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-07-26 15:13:35 我要投訴

      平時要多加強一些體育鍛煉,如跑步,跳繩,游泳,瑜伽,也可以騎自行車,登山,長時間的堅持就能夠瘦大腿,還有手臂,同時也要控制好飲食,飲食要清淡,不要吃熱量高的食物。
      

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