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有問必答網心理健康科 → 總是莫名其妙緊張激動

總是莫名其妙緊張激動

男 | 16歲 2021-07-25 23:34:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心理作用導致總是莫名緊張激動,然后心臟一直蹦蹦跳跳特別快,真的好害怕,怎么辦

醫生回復區

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-07-26 08:27:23 我要投訴

      病情分析:
      16歲男孩總是莫名其妙的緊張,心臟抑制調動激素,心臟跳動快,內心疑惑,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見:
      可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待,這樣的情況持續多久了呢?和老師或者家長是否有過溝通,建議盡早盡快的和家長取得聯系,然后到中醫科,到心臟內科接受診療,獲得藥物的支持
      

王曉宏
王曉宏 國藥北方醫院   副主任醫師 擅長: 兒童多動癥,抽動癥,青少年抑郁,焦慮,雙相情感障礙 幫助網友:143
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2021-07-26 08:30:21 我要投訴

      病情分析:
      您自己這個敘述還可以再詳細一點。緊張是一種情緒狀態。它一定有一定的觸發點的。你可以仔細的去探查一下,他是在什么情況下,什么時間,或者在什么事件或者什么對象面前會引發緊張情緒。
      指導意見:
      第一個自檢。第2個是找一個心理咨詢師幫你一起去探究原因。第3個,你可以在網上搜一下SCL90量表,做一下簡單的心理檢測。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-07-26 08:32:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,過分的在意這些問題,引起的緊張的造成了軀體不適,同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,另外注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養積極健康的興趣愛好來淡化情緒,多與人交流溝通,出現這種情況時,做做深呼吸,放松訓練,轉移注意力,慢慢調整
      
      以上是對“總是莫名其妙緊張激動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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