大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 晚上睡覺老是發出聲音

晚上睡覺老是發出聲音

女 | 19歲 2021-07-24 21:18:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺老是發出聲音(包括說夢話,時不時大叫,還有就是一直發出“”嗯”的聲音)是怎么回事呢?

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-07-25 09:24:04 我要投訴

      夢是一種生理現象。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時期。而做夢多發生于快波睡眠時相,夢境的內容各種各樣,有些可以發出聲音,是夢中內容的外觀表現,一般沒有什么象征意義。但是頻繁多夢也可以影響睡眠質量。需要保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-07-25 09:16:56 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況要注意調節好自己的情緒,緩解自己的緊張和焦慮感,有時候白天情緒緊張和焦慮的話,肯定會影響到晚上的睡眠質量。
      指導意見:
      大腦不能長時間的處于一種興奮的狀態,這樣會造成晚上睡眠的時候,大腦也無法安靜下來。所以平時要注意調節好自己的情緒,緩解緊張和焦慮。
      

周春麗
周春麗 揚州友好醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網友:1793
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-07-25 09:21:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你這種情況多長時間了?是不是最近壓力過大?現實當中不敢說出來,所以晚上導致了這種情況呢
      指導意見:
      建議為自己減壓,多做自己的喜歡的事情,多跟小姐妹就會聊天,看一些搞笑的綜藝節目,也可以增加鍛煉,如跑步,瑜伽,游泳,讓自己保持心情愉悅
      
      以上是對“晚上睡覺老是發出聲音”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-07-25 09:24:06 我要投訴

      病情分析:
      是一直這樣還是近段時間呢?自己的壓力是否增大?先去調整自己的狀態看看,讓自己放松下來。
      指導意見:
      特別是睡前做好放松,可以去聽聽放松的音樂,自己喜歡的或者是正念呼吸的音樂。來幫助你平穩情緒。夢中出現很多的現象都是特別正常的,不用去關注,有時候不關注它也會減弱的。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-07-25 09:25:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問以上癥狀出現多長時間了?人做夢說夢話或者是出現一些其他的聲音肢體等動作考慮與夢境應該是有一定關系的。但是也不排除身體的某些疾患。
      指導意見:
      可以去醫院做一下相關方面的檢查,看一看喉部支氣管等有沒有病理的改變,如果沒有的話需要調節精神心理狀態,平時要放松心情,減輕壓力,心態良好,積極樂觀,睡眠質量良好這些癥狀可能也會改善。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 淮阳县| 长武县| 高密市| 望谟县| 定远县| 华安县| 安多县| 宿迁市| 边坝县| 新营市| 南充市| 香格里拉县| 宣化县| 莱西市| 凤翔县| 无极县| 湛江市| 深州市| 义乌市| 西林县| 墨江| 泉州市| 自贡市| 华阴市| 红河县| 阿克| 铁力市| 天长市| 黑龙江省| 龙口市| 射阳县| 义乌市| 锡林郭勒盟| 沂南县| 吴川市| 高青县| 杭锦后旗| 横峰县| 海门市| 房产| 碌曲县|