首先對你說聲對不起，我是婦產科醫生，你受傷之后腳上起了一個大包，屬于外科的疾病。我是不太會看的，我還是建議你到醫院去檢查一下的。你可以去骨科檢查一下。然后醫生是可以根據你的檢查結果來對癥治療。
      

      崴到腳了，腫一個大包，特別出現疼痛，口服一些消炎藥，活血通絡，營養神經的藥治療，躺的時候把理財膏促進血液回流，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，減輕壓力，避免精神過度緊張。
      

      你的描述這種情況，如果是外傷后引起踝關節部位腫脹，畸形疼痛活動障礙，最好建議去醫院拍片子看一下是否有骨折，建議抬高患肢妥善固定，局部用毛巾冰敷，以緩解腫脹出血，如果排除了排除骨折就考慮是外傷后踝關節部位軟組織損傷。
      
      以上是對“崴到腳腫了一個大包特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！