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張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 07:06:14 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，一般的綠葉蔬菜富含比較多的膳食纖維，比如說(shuō)芹菜蘿卜，白菜，菠菜等等，這些都是含有豐富的膳食纖維的，建議這種情況平時(shí)要注意自己的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太多的肉食，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維，高的食物可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力
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