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哪些水果含有膳食纖維

保密 | 0個月 2021-02-11 12:10:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 哪些水果含有膳食纖維

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王端平
王端平 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸前突,直腸息肉,結(jié)直腸癌,肛周膿腫,混合痔,直 幫助網(wǎng)友:21352
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2021-02-14 09:10:48 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況來看,含有膳食纖維的水果有很多。香蕉:在香蕉的果肉當中含有非常豐富的可溶性的膳食纖維,有很好的吸水膨脹。蘋果:蘋果的皮就是不溶性的膳食纖維,有很好的促進緩解便秘的作用。
      

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