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女人吃哪些食物可防衰老？

女 | 0個月 2021-07-23 23:05:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人吃哪些食物可防衰老？

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-07-23 23:13:15 我要投訴

      女人能吃抗衰老的食物，有魚肉，魚肉，有大量的蛋白質，維生素，c含量最豐富，牛奶還有維生素，d和鈣是人的骨骼和牙齒健康草莓可以改善膚質，減輕腹瀉，礦泉水可以使人皮膚柔軟，嬌美白皙，大豆是植物中雌激素含量最高的食物之一，酸奶不僅有助于消化，還有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能
      

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