你好,根據你描述的這個情況,如果本身有神經衰弱,導致比較嚴重的失眠的話,那么建議你這種情況最好還是能夠去醫院的神經內科,讓醫生給看一下,一般的建議,這種情況最好是能夠吃點兒谷維素等藥物進行治療,自己平時也要放松心情,不要緊張,晚上可以吃佐匹克隆,或者是阿普唑侖等藥治療
失眠多和神經衰弱,精神生活壓力大,有一定的關系,應適當的活動放松,避免過度的熬夜,勞累受涼,適當的應用,調節神經鎮靜催眠的藥物治療,可以吃點阿普唑侖氯硝西泮藥物治療
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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