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紫薯中的營養對身體有什么作用？

男 | 0個月 2021-07-22 18:40:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紫薯中的營養對身體有什么作用？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:39 我要投訴

      紫薯可謂是營養豐富，富含蛋白質、淀粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分以外，還富含硒元素和花青素這兩種特殊的生物活性物質，對機體而言可謂具有多種功效：1、潤腸通便，2、延緩衰老、美容養顏，3、保護肝臟。
      

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