產(chǎn)后哺乳期因為泌乳素導(dǎo)致的雌孕激素水平下降,會出現(xiàn)閉經(jīng)或者月經(jīng)不規(guī)律,但是偶爾會有排卵,所以如果不想要孩子需要嚴(yán)格的避孕,同時哺乳期適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),以高能量,高蛋白高維生素,低脂肪飲食,既有利于乳汁質(zhì)量,還避免體型因為營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的肥胖。
溫馨提示:
生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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