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胥小鵬 滕州市中醫醫院 主治醫師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-07-21 22:20:16
你好，根據您的描述，預防感冒平時一定要注意營養均衡，葷素搭配，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，以及蛋白質含量高的食物，比如牛奶，瘦肉，魚肉，雞蛋等，并配合一定量運動來強身健體，多補充水分，同時避免去人群密集的地方。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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