第1點一定要戒煙戒酒,吸煙促使與加重動脈硬化引起冠狀血管痙攣,應戒煙。第2點低鹽每日6克以下,鹽攝入過多導致血壓升高,增加心臟負擔與心肌耗養。第3點要注意休息,避免疲勞,避免精神緊張與刺激,有心絞痛,等急性缺血癥狀時更要注意休息,
對于中老年人心肌缺血的患者,平時應該多注意休息,避免熬夜勞累,控制血壓和血脂,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩或者是油炸的食品,比如一些動物的內臟,肥肉等。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,而且患者要盡量避免吸煙飲酒。
溫馨提示:
少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。
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