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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-21 10:48:07
指導意見：
飲食方面要減少能量的攝入，減少能量攝入的時候，就要注意規劃好一天的飲食，因為能量平衡不是單種食物就能夠達到，而是全天規劃好一天主食多少，肉類多少，蔬菜水果多少，然后把總能量降低，或者增加能量的消耗，一般盡量選擇能量密度比較低，也就是說單位體積里能量比較低，而且吃了后飽腹感比較強，也就是比較抗餓的食物，盡量避免能量密度很高。
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