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中年女性對(duì)蛋白質(zhì)有什么需求？
女 | 0個(gè)月 2021-07-20 16:01:43
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健康咨詢描述： 中年女性對(duì)蛋白質(zhì)有什么需求？
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2021-07-20 20:14:17
蛋白質(zhì)的需要量比正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青春青少年要少，但中年女性生理機(jī)能逐漸減退是面臨健康挑戰(zhàn)，承受疾病壓力最多的時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)食物中的蛋白質(zhì)和利用率逐漸下降，只相當(dāng)年輕時(shí)的60%左右對(duì)蛋白質(zhì)分解，卻比年輕時(shí)高，因此中間那個(gè)蛋白質(zhì)供給豐富質(zhì)優(yōu)，供應(yīng)量也應(yīng)該提高
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