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跳繩能練肺活量嗎？

保密 | 0個月 2021-07-19 16:25:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩能練肺活量嗎？

醫生回復區
竇金濤
竇金濤 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺病丶哮喘丶肺癌等肺部疾病。 幫助網友：15588
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2021-07-19 17:03:35 我要投訴

      病情分析：跳繩對肺是有幫助的，跳繩一項老少皆宜的全身性有氧健身運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。跳繩的種類很多，可以根據自己的情況自行選擇一種進行即可。但跳繩前要注意熱身，且不可大量飲水，不然的話對胃也不好。
      

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