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30歲血壓高怎么調理好

保密 | 30歲 2021-07-19 11:56:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 30歲血壓高怎么調理好

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康法寶
康法寶 舟山市中醫院   主治醫師 擅長: 衷中參西,擅長中西醫結合治療冠心病、心絞痛、高血壓 幫助網友:20120
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2021-07-19 12:52:48

      第一,保持良好的心理狀態,消除緊張和壓抑的心理,第二適當休息,保證充足的睡眠,做到勞逸結合,安排合適的運動,第三,對于易激動的患者減少不良刺激,保證患者有安靜舒適的環境,第四,多吃綠色蔬菜和新鮮的水果,少吃含膽固醇較高的食物。
      

賈旭迪
賈旭迪 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 擅長治療冠心病,心絞痛,心肌梗死,心力衰竭,心律失 幫助網友:23956
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2021-07-19 12:54:34

      30歲出現血壓升高,想要調理好首先要監測血壓,每日至少4次血壓,然后根據血壓情況選擇適合的藥物進行治療,同時應該控制限制食鹽的攝入量,每日小于6克,如果血壓特別高,建議口服絡活喜,血壓中等偏高,在二級左右建議口服貝那普利降壓
      

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