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20歲血壓高怎么調理？

保密 | 20歲 2021-04-27 12:19:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 20歲血壓高怎么調理？

醫生回復區
牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風濕性心臟病 幫助網友：58854
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2021-04-27 12:23:55 我要投訴

      指導意見：
      一個是治療性生活方式的改善，一個是藥物性的治療。高血壓的調理在治療性生活方式的改善方面，其實最重要的是要減低食鹽量，不要使得食鹽量過高，每天最好不超過6克的食鹽量，因為高鈉飲食會帶來血壓的一個明顯的增高，水鈉潴留。還有不要特別的緊張、焦慮，不要把事情安排的非常緊，生活要有節奏，
      

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