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2021-07-19 07:33:29
經(jīng)常熬夜，睡眠不充足就可能有上火的癥狀，可以服用一些冰糖薄荷茶，可以有效的刺激食物，在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)幫助消化，有下火的功效。金銀花茶具有一定清熱下火祛痘的功效，清肝明目的功效。菊花茶有效的緩解疲勞，清熱解毒。
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