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女性上身肥胖怎么減

女 | 0個(gè)月 2021-07-18 19:00:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 女性上身肥胖怎么減

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-07-18 19:04:24 我要投訴

      身體肥胖需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，不能夠吃一些熱量過(guò)高的食物，而且飯后不要立刻的平躺，每天要堅(jiān)持體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整可以將體重控制穩(wěn)定。
      

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