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月經期慢跑可以嗎

女 | 0個月 2021-07-18 12:01:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期慢跑可以嗎

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張延志
張延志 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 卵巢腫瘤，異常子宮出血，子宮內膜癌，不孕不育等。 幫助網友：42659
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2021-07-18 12:39:00 我要投訴

      女性在月經期間可以慢跑，但是運動量不要太大，以免導致身體感覺疲乏無力。來月經的時候注意不能做一些劇烈運動，否則可能會導致出現一些明顯的腰酸腰痛，小腹墜脹等不適。
      

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