脊柱側彎如果在40度以內的話可以去正規醫院骨科佩戴支具進行矯正，超過40度的話就需要行手術矯正，平時要保持良好的坐姿，防止彎腰負重，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

      咨詢的情況如你所說，希望你正確面對，保持健康心態，平時保持良好的姿勢，局部熱敷，推拿按摩，佩戴矯形器矯形等治療，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療
      

      現在你已經28歲了，要看駝背的嚴重程度是什么樣的，如果不是很嚴重的，不影響心肺功能，那么也沒必要去治療。如果是嚴重的，只能夠采取手術治療。
      
      以上是對“駝背怎么糾正，很駝背?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！