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怎樣糾正駝背

保密 | 0個(gè)月 2021-02-12 14:45:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎樣糾正駝背

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友:29395
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2021-02-12 14:53:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述分析。矯正駝背可以使用負(fù)跟鞋,專業(yè)的矯正器材和鍛煉器材等。穿上負(fù)跟鞋會使身體的重心向后移,腰部就會挺直,可以有效地矯正駝背。另外,如果駝背不超過30度,可以使用駝背矯正器,可以將胸椎向后拉直,矯正駝背,還可以牽拉胸前的韌帶,有效地對背部進(jìn)行塑形。另外,平時(shí)生活中有很多體育器械,使用體育器械做矯正操,可以增強(qiáng)背部肌肉,挺直身體,擴(kuò)張胸腔,有效地緩解彎腰駝背。但是要注意對駝背進(jìn)行矯正時(shí),最好是青少年,因?yàn)楹⒆拥墓趋理g性比較好,可塑性強(qiáng),通過矯正可以有效地改善駝背情況。
      

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