站時間長腰疼，主要是因為腰部肌肉一直處于緊繃的狀態，久而久之就會引起腰部的疼痛，建議適當的變換姿勢，同時在站立的時候要保持正確的姿勢，回家后可以進行適當的熱敷，以及配合手法按摩緩解。
      

      久站出現腰疼，有可能是腰間盤突出導致的，因為腰部肌肉力量不充足，無法長時間支撐軀干。除腰疼外，還會伴有下肢麻木疼痛的現象，建議在專業醫生的指導下口服舒筋活絡，活血化瘀類的藥物。也可以選擇保守治療，如牽引治療再配合外用貼膏藥的方式，像腰腎膏膏藥就能袪酸痛的同時溫腎陽、強筋骨。
      

      通過你的詳細描述為腰部疼痛，一般與長期站立引起，考慮腰椎不穩有關，建議腰椎核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。建議挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要著涼受寒。
      
      以上是對“站立時間長了腰痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！