雞內臟吃得太多有害嗎？

男 | 22歲 2021-07-17 03:26:00 2人回復來自

健康咨詢描述：最近吃雞心和雞胗非常多，2天內吃了大概每樣1斤。之前沒有注意，偶然看了百度嚇到了，想問有沒有問題本人22歲，體重105公斤有糖尿病脂肪肝

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2021-07-17 09:10:27 我要投訴

動物內臟往往含有過多的膽固醇，屬于高脂高熱量食物，不要過多進食。體重超過100公斤肯定屬于肥胖，建議清淡飲食，限制進食動物內臟以及肥肉這些食物炒菜少放油，多吃青菜等低熱量的食物，肉類每天不要超過二兩。適當運動，適當控制體重。

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2021-07-17 09:33:54 我要投訴

這個沒有大問題，這兩種內臟都屬于富含蛋白質的食物，膽固醇含量偏高，不過嘌呤含量不是很高，維生素AD含量也不高。偶爾多吃點，對健康影響不大，但經常大量食用，可以影響血脂檢查結果。

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
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