考慮是頸椎病導(dǎo)致的，建議做個(gè)頸椎磁共振檢查明確診斷，可以通過頸部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要保持良好的坐姿，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是頸肩部的肌肉疼痛現(xiàn)象，建議你目前需要注意休息，可以熱敷疼痛部位，每天熱敷30分鐘。外用扶他林軟膏和口服活血止痛膠囊治療，一般治療一周左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果治療效果不好，就需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。