股骨頭壞死患者可以臥床進行功能鍛煉,主要是髖關節的屈伸運動,然后是關節的外展及內收運動。股骨頭壞死患者應注意患處保暖,避免患處著涼,避免長時間盤腿坐著。患者疼痛時可以口服一些活血化瘀,消炎鎮痛的藥物進行治療。
指導意見:
股骨頭壞死可以在臥床情況下練習下肢的直抬腿,然后可以練習側方抬腿,也可以在床上感覺空中有一個自行車的車輪,不停的蹬車輪這樣的活動。也可以平時行游泳、騎自行車鍛煉。盡可能減少負重、干重體力活、抬重物等。
溫馨提示:
要注重預防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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